Archives de l’étiquette : grignotage

Jan 26

Comment arrêter le grignotage

Si vous essayez de perdre du poids et /ou de manger plus équilibré, la première étape est d’arrêter le grignotage. La plupart d’entre nous ont de mauvaises habitudes alimentaires, mais pour certains,  la malbouffe est un mode de vie. Il est possible que vous éprouviez des difficultés à arrêter le grignotage surtout si  vous mangiez sur …

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